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Libera cargas
27 de febrero de 2023
Imagen tomada de: https://binged.it/3ZmlaKM
Existen diferentes tipos de cargas, familiares, laborales, emocionales, etc, pero tienen algo en común y es que pueden afectar la salud de la persona que no sabe cómo manejarlas. Las cargas drenan la energía y la vitalidad del ser humano, llevándolo a veces a paralizarse o a no saber cómo detenerse.
Es importante que las personas aprendan a delegar responsabilidades y a no creer que pueden solucionarlo todo ellos solos y al mismo tiempo. Se necesita de coraje y confianza en uno mismo y en el otro, para poder confiarle tareas.
No permita que su paz y tranquilidad se vea afectada por las cargas. Ayúdese haciendo actividades que le permitan relajarse y salir de la rutina. Entregue tareas a otros y supervíselas. No permita que su tiempo de descanso sea interrumpido o alterado, hágalo respetar lo más que pueda.
